como escribir comunicados de prensa

En su libro Ageless Mind Body, Timeless, Deepak Chopra cita a un antiguo filósofo indio Adi Shankara. las personas envejecen y mueren porque ven que otros envejecen y mueren.

Para el individuo de mentalidad científica moderna, esta es una declaración escandalosa. Somos viejos, muchos dirán, por nuestra herencia genética, y debido a nuestro estilo de vida. Estamos encontrando, sin embargo, que nuestros genes no son tan poderosos como se pensaba. El cuerpo tiene mucha más capacidad de cambiar nuestras células, los genes y las vías nerviosas en el cerebro que se creía. El cerebro es más plástico que nos dijeron y así es el cuerpo como un todo.

Desde un punto de vista estrictamente físico, es evidente que el envejecimiento de retardo se puede hacer haciendo todas las cosas que son buenas para la salud a cualquier edad. Necesitamos hacer ejercicio, seguir una dieta equilibrada, buscar trabajo satisfactoria y relaciones y cuenta con una red fuerte y de apoyo social.

Sin embargo, hay quienes rompen todas estas reglas y vivir hasta una edad muy avanzada. George Burns fumaba 20 cigarrillos al día y bebía dos martinis (o cualquier licor) cada noche. George Burns vivió hasta 100 porque amaba su trabajo y amaba a su vida. Hizo reír a la gente y se rió mucho.

El Factor de Mente-Cuerpo

Cualquier impacto que nuestro hábitos de ejercicio físico, la dieta y la recreación, es claro que la mente tiene una poderosa influencia en la salud y la longevidad. ¿Qué crees que puede ser más importante que lo que comemos.

Nuestras creencias, actitudes, suposiciones y expectativas juegan un papel importante en el proceso de envejecimiento. Como dijo Shankara anterior, hemos sido condicionados a esperar ciertos elementos de envejecimiento que se producen en nuestras vidas, ya que tienen en nosotros todos sabemos. Pero lo poderoso que son estas expectativas y suposiciones?

Medida que fui creciendo me he dado cuenta de mis hermanos y amigos que hablan cada vez más sobre los aspectos más destacados. Cuentan historias divertidas sobre cosas estúpidas que hicieron. Hablan de sus dolores y por sus numerosos viajes al médico. El fracaso del cuerpo casi parece ser abrazado como un convidado de piedra, pero espera.

Todos somos conscientes del poder de la sugestión, tal como se practica en la hipnosis. Lo que no reconocemos es que la auto-hipnosis es una característica permanente de nuestras vidas. Constantemente nos damos sugerencias, tanto positivas como negativas, con todos nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestras acciones.

Hay demasiados para enumerar aquí, pero ¿está usted familiarizado con todo esto.